En als mijn voorkeur uitgaat naar directe feedback in een training?

Dan klop ik aan voor Personal Test & Trainingen bij D&B. Deze worden gegeven in de regio Bergen (NH), het loop- én fietsmekka van Nederland. De keuze is een outdoor-test of een outdoor-training.

Een outdoor-test geeft naast zicht op het actuele vermogen, ook inzage in de actuele capaciteit. Op die wijze krijg ik inzicht in de tijdsduur waarbij ik mijn gewenste intensiteit kan volhouden.

Voor een outdoor-training geef ik aan welke ondergrond mijn voorkeur heeft als loper of fietser: de weg, de bospaden, de gravelpaden, het mtb-parkoers of het strand. De dag, tijd en invulling worden dan in onderling overleg met elkaar afgestemd.